Fisk denna fantastiska råvara som både är god och nyttig och går att variera på mängder av vis. Det sägs ju till och med att fisk gör dig smart så det finns många anledningar till att äta mer fisk.
Det kan vara svårt med inspirationen och kunskapen hur man faktiskt tillagar riktigt god fisk. Då kan en kokbok om fisk och skaldjur komma väl till pass. Vill du höja din kunskapsnivå eller bara är sugen på riktigt bra fiskrecept så finns det här flera kokböcker om fisk att välja på!
Visste du att fisk innehåller fleromättat fett, ett fett som är nödvändigt för att transportera A- och D-vitamin ut i kroppen. Detta är en av anledningarna till att man särskilt rekommenderar barn att äta fisk eller dyligt vegetariskt substitut.
